Helen Blok | toegepast psycholoog & coach
Praktijk voor mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling
Actuele wachttijd 2 weken

Welkom bij Mentalis Vitalis
Heb je het gevoel dat je meer uit je leven kan halen? Kun je de druk van het dagelijkse leven even moeilijk aan, of heb je klachten als angst, stress of somberheid? Dan kun je bij mij terecht. We hebben namelijk allemaal momenten dat het minder goed gaat dan we zouden willen of dat we het even niet meer weten. Ik luister en ondersteun je op een positieve manier om je te helpen het leven te leiden waar jij je goed bij voelt.
In het andere onderdeel van Mentalis Vitalis heb ik mijn kennis als toegepast psycholoog gecombineerd met mijn paardenpassie: ik ben gediplomeerd ORUN-instructrice en geef dressuurtraining, bedoeld voor ruiters met hun eigen paard. Mijn training is een unieke combinatie van werken aan mentale fitheid en rijtechnische vaardigheden. Deze aanpak verbetert niet alleen sportprestaties, maar zorgt ook voor persoonlijke groei!
Helen Blok
Toegepast psycholoog en coach

Voorbeelden van onderwerpen die we kunnen bespreken
Leren omgaan met druk
Een ingrijpende gebeurtenis.. en nu?
Keuzes kunnen/ durven maken
Perfectionisme herkennen en op de juiste manier inzetten
Grenzen beter aanvoelen en aangeven
Balans vinden tussen werk en privé
Beter omgaan met stress
Minder piekeren
Hulp bij het stellen en behalen van doelen
Omgaan met verlies van gezondheid en/of werk
Richting geven aan je leven, helder krijgen wat je wil
Mentale begeleiding | Coaching
Heb je mentale klachten? Wil jij je op persoonlijk vlak verder ontwikkelen? Dan kan Mentalis Vitalis wat voor je betekenen!




Dressuurtraining Totaal
Wil je beter presteren met je paard? Mentalis Vitalis biedt een unieke combinatie: werken aan mentale fitheid én rijtechnische vaardigheden.